Retrouver en replay toutes les Émissions de Mrs NDJO DAVID votre guide autodidacte en éducation et transformation personnelle.
SAISON 1 EPISODE 1: l’influence du Corps sur l’esprit
SAISON 1 EPISODE 2 : Sport et Esprit; jeunes ambitieux parlons
C’est scientifiquement prouvé : faire du sport délivre un concentré de plaisir à votre corps et votre esprit. Les raisons ? Les endorphines, libérées par le cerveau pendant et après la pratique sportive, et la baisse simultanée des hormones du stress.